Klik Sini Sama Tau Lepas Promote/List Blog Anda Kat Atas Tu (",)

Wednesday, July 27, 2011

#43. 20 Tabiat Yang Menggemukkan Anda

Assalamualaikum...
dan diharapkan kepada pembaca sekalian berada dalam keadaan sihat sokmo lah...hehe

Kali ni bukan nak cer pasal AnwarHadi, tapi nak cer pasal tabiat2 yang boleh mendatangkan kemudaratan kepada diri2 anda pembaca yang dikasihi sekalian...hehe

1. Makan makanan yang rendah lemak
2. Tidak mendapatkan nasihat pakar pemakanan
3. Tidur terlalu sikit dan terlalu banyak
4. Makan makanan 'percuma' yang diberi restoran
5. Meminum soda
6. Tidak makan (diet)
7. Makan terlalu cepat
8. Tengok TV banyak sangat
9. Pesan makanan set "combo"
10. Makan secara "buffet"
11. Memilih hidangan "Large"
12. Makan hidang
13. Memilih roti putih
14. Makan dengan gigitan besar
15. Kurang meminum air masak
16. Mempunyai rakan yang memiliki berat badan berlebihan
17. Makan terlalu lewat
18. Tak guna penimbang berat (bukan timbang kati kat pasar tu k...hehe)
19. Meminum minuman berasaskan buah
20. Makan ketika emosi tidak terkawal/tenteram

Jadi, mana satu tabiat yang selalu anda buat???
Aku yakin, ramai yang terkejut sebab banyak benda yang dilakukan oleh kita seharian tersenarai kat atas ni kan...hehe

Ni untuk pengetahuan umum ja...
Untuk maklumat tambahan, klik kat sini >>>>>20 habits that make you fat

Jadi, setakat ni dulu...
Kalau translate tak betoi tu, paham2 la noh, aku ni tak teror sangat English...tapi sedia menerima teguran dari anda... =)

Sekian,
Wassalam...

credit: penimbang berat rumah aku rosak...huhu

Klik beribu lemon di sini...

2 comments:

aiman said...

patut la aku gemuk..

NaimJamaluddin said...

btoi ka tuan aiman...
ka merendah diri ni...haha

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...